728x90 반응형 카니보어1 카니보어 식단이란? 육식 혁명 카니보어 채식의 배반 육식의 기적, 육식 혁명 카니보어 현대인들은 다양한 식단을 시도하며 건강을 지키고자 합니다. 그중 하나가 저탄고지 식단입니다. 탄수화물의 섭취를 줄이고 지방을 더 많이 섭취하는 것으로 지방을 연소시켜 체중감량을 하는 방식입니다. 저탄고지 식단을 따르는 사람들은 탄수화물의 과도한 섭취가 몸에 해로울 수 있다는 점을 강조하며 건강을 위한 선택으로 저탄고지 식단을 택합니다.그런데 이러한 트렌드 중에서 최근 주목받고 있는 식단이 있는데, 바로 카니보어(Carnivore) 식단입니다. 카니보어 식단은 일반적인 저탄고지보다 더욱 극단적인 방식으로, 탄수화물과 채소를 거의 먹지 않고 육류와 동물성 식품만을 섭취하는 방식입니다. 이소미 김근형 저자의 '육식 혁명 카니보어' 책은 카니보어 식단의 장단점을 명.. 2024. 12. 12. 이전 1 다음 728x90 반응형
